Historia stacjonarnych rowerów treningowych
Niejedna osoba pewnie się zdziwi, ale pierwsza maszyna przypominająca rower stacjonarny powstała już w 1796 roku! Wynalazł ją Francis Lowndess - „Gymnasticon” wyposażony był w koło zamachowe, połączone z drewnianymi pedałami i korbą do rąk. W swoim patencie Lowndess przedstawiał maszynę jako urządzenie do „wykonywania ruchu i ćwiczeń, wspierających kończyny, stawy i mięśnie ludzkiego ciała”. Wynalazca w dużej mierze stworzył ją z myślą o chorych cierpiących na artretyzm, reumatyzm, porażenia mięśniowe czy skurcze, ale znalazła też zastosowanie u zdrowych osób, które mogły w ten sposób poprawić kondycję. I tak zostało do dziś, choć sama maszyna rozwinęła się i dziś stanowi wyposażenie każdej siłowni, ośrodków rehabilitacyjnych czy wielu domów.
Rowery stacjonarne - korzyści
Dzięki rowerom treningowym możemy poprawić swoją sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie, zgubić zbędne kilogramy, wysmuklić mięśnie ud, łydek, pośladków, brzucha, rąk czy poprawić wydolność krążeniowo-oddechową. Rower treningowy od dawna jest też używany do fizjoterapii ze względu na możliwość wykonywania bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń sercowo-naczyniowych, nieobciążających zbyt mocno stawów. Warto wspomnieć, że treningi na rowerku stacjonarnym nie tylko poprawiają wygląd i samopoczucie, ale zwiększają pewność siebie i odporność na stres. Zgodnie zresztą z popularnym powiedzeniem „w zdrowym ciele, zdrowy duch”. W końcu dla zawodowych sportowców czy też pasjonatów kolarstwa jest to po prostu maszyna, która pozwala zachować formę przez cały rok. Zimą jazda na rowerze w plenerze nie zawsze jest możliwa, ze względu na śnieg i minusowe temperatury. Do tego nowoczesny komputer pokładowy można wykorzystać do zbilansowanego treningu, który można samodzielnie zaplanować.
Dla kogo rowery treningowe?
Rowery magnetyczne to sprzęt, na który dziś może pozwolić sobie praktycznie każdy. Wystarczy kilkaset złotych, by zakupić profesjonalny i porządny rower treningowy, serwisowany w Polsce, wyposażony w elementy antypoślizgowe, które zapewniają bezpieczeństwo i komfort użytkownika. Ciekawe oferty można znaleźć między innymi na stronie https://corciano.pl/, firmie która prowadzi swoją działalność od lat 90. Po złożeniu zamówienia trzeba jeszcze tylko wygospodarować trochę miejsca we własnym domu, by w spokoju wzmacniać kondycję. Można to zrobić choćby przed telewizorem, oglądając serial. To dobre rozwiązanie dla osób, które nie mają zbyt dużo czasu na poprawę formy, choćby ze względu na małe dzieci lub po prostu żal im tracić godzinkę wolnego na sport kosztem relaksu. Własny rowerek stacjonarny sprawi jednak, że żadna wymówka nie przejdzie. Trzeba oczywiście też pamiętać, żeby regularnie trenować, tylko w ten sposób uzyskamy postawiony cel. Zdrowie jest najważniejsze, a dzięki dobrej kondycji zyskujemy przecież odporność, a także pewność siebie.
